外に出なくていい
産後すぐの赤ちゃん連れの外出は大変。準備も移動もいりません。ご自宅でそのまま受けられます。
大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）委託事業者
ゆとりを、整える。
がんばりすぎなくて、
大丈夫。
ご出産、おめでとうございます。うれしいのに、なぜか涙が出たり、眠れなかったり。母乳のこと、赤ちゃんのこと、自分のからだのこと——くつろぎ助産院は、助産師がご自宅にお伺いする出張専門の助産院です。どうか、ひとりで抱えこまないで。おうちで、ゆっくり息をついていきましょう。
受付 平日 9:00–17:30
土・日・祝休み｜お電話・LINEで
お気軽にどうぞ
お気軽にどうぞ
大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）
委託事業者として、
委託事業者として、
ご自宅にお伺いします
くつろぎ助産院は、大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）の委託事業者です。助産師がご自宅にお伺いし、市の助成を受けたご負担額でご利用いただけます。
利用できる方大阪市内にお住まいで、出産後1年未満の母子
ケアの形訪問（アウトリーチ）型 1回 2時間程度
助産師がご自宅にお伺いします。外出の準備はいりません。
助産師がご自宅にお伺いします。外出の準備はいりません。
ご負担額500円 市府民税課税世帯
無料 非課税世帯・生活保護世帯
無料 非課税世帯・生活保護世帯
必要なもの利用登録承認通知書
事前に大阪市への登録・承認が必要です。まだお済みでない方も、ご相談は受け付けています。
事前に大阪市への登録・承認が必要です。まだお済みでない方も、ご相談は受け付けています。
対応エリア中央区・北区・都島区・城東区・天王寺区・西区・福島区・鶴見区
その他の区にお住まいの方は、一度ご相談ください。
その他の区にお住まいの方は、一度ご相談ください。
※ 登録のお申し込み・制度の詳細は、大阪市のホームページでご確認ください。
「うちの場合は使えるのかな？」という段階でも大丈夫です。
まずはお気軽にご連絡ください。
森 友規 （もり ゆき）
院長・助産師
助産師
保健師
自治体届け出済ベビーシッター
- 総合周産期母子医療センターにて、助産師として8年
- その後、行政保健師として母子保健を中心に10年
- 2026年5月、くつろぎ助産院を開設
- 2人の子どもを育てる、現役ママ
ごあいさつ
あの頃のわたしに、
あの頃のわたしに、
あってほしかった場所です。
はじめまして。くつろぎ助産院の森 友規（もり ゆき）です。私自身、実家も遠く、近くに頼れる人がいないなかで子育てをしてきました。特に第1子のときは、社会からひとり取り残されたような心細さの中で、不安な毎日を過ごしていました。
産後の体調不良も、「みんな、こんなものだから」と、つい我慢しすぎてしまって。今思えば、もっと早く、誰かに頼ってよかったんだと思います。2人目を望む気持ちはあっても、「本当にやっていけるのかな」と、なかなか一歩を踏み出せませんでした。
だからこそ——あの頃の自分のように、ひとりで抱えこんでいるママやパパのそばに、そっといられる存在でありたい。その思いで、くつろぎ助産院を開きました。
「がんばればできるけれど、あえてやらない」。そんな決断も、ときには必要です。少しだけ自分にゆとりを残しておく——その小さな習慣が、これから長く続く子育てを、無理なく歩んでいく力になります。どうか、がんばりすぎないで。頼れる場所のひとつとして、ここを使ってください。
院長・助産師 森 友規（もり ゆき）
コンセプト
くつろぎ助産院が、大切にしていること
子育ての不安や孤独に寄り添い、親子の絆が深まる時間を生み出します。
ママやパパが心から我が子を「愛おしい」と思える日常をサポートします。
ママ、パパの「ゆとり」を整え、自分を大切にできる環境を届けます。
産後ケア（出張専門）
助産師が、ご自宅にお伺いします
くつろぎ助産院は、施設をもたない出張専門の助産院です。産後すぐの外出は、ママにも赤ちゃんにも負担が大きいもの。だからこそ、住み慣れたおうちまでお伺いします（産後ケア事業の「訪問（アウトリーチ）型」にあたります）。
いつもの場所で
気をつかわず、自然体のまま。リラックスできる我が家だから、本当に聞きたいことを、ゆっくり相談できます。
暮らしに合わせて
実際のお部屋やベッド、授乳の様子を見ながら。あなたの生活にそくした、具体的なアドバイスをします。
ご訪問でできること
大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）の内容にそって、次のようなケア・ご相談を行います。
- 産後の母体管理・生活面の指導
- 乳房のケア（乳房手当）
- 乳房トラブルに関するご相談
- 授乳方法のサポート
- 沐浴・入浴方法のサポート
- 発育・発達に関すること
- 体重の増え方の観察
- スキンケアに関するご相談
- ご家庭に戻ってからの子育て・生活のご相談と指導
- 産婦さんの心理面のケア
- その他、必要な保健指導
大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）でご利用いただけます
くつろぎ助産院は、大阪市の委託事業者です。利用できる方の条件やご負担額は、ページ上部の「大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）」でご案内しています。
大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）の詳細を見る
妊娠中から
産後に「知っている人」がいる、
産後に「知っている人」がいる、
という安心を
産後、はじめて会う人に頼るのは、少し勇気がいるもの。でも、妊娠中から知っている助産師がいたら——それだけで、産後の毎日はぐっと心強くなります。だからくつろぎ助産院では、妊娠中からのご相談もお受けしています。お産や産後の暮らしの不安を、早めに、一緒に整えておきましょう。
ご訪問でのご相談
ご自宅にお伺いして、お顔を見ながらゆっくりと。お部屋の様子を見ながら、産後の準備も一緒に考えられます。
はじめの無料オンライン面談
初めての方とは、まずZOOMで15〜30分ほどお顔合わせを。ご状況をうかがい、ご訪問の日程を決めます。ご相談そのものは、ご訪問でじっくりお受けします。
妊娠中のご相談（ご訪問）は、大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）とは別の自費サービスです。詳しい料金は、下記の「料金」をご覧ください。
ご利用の流れ
初めてでも、安心して
気になることがあれば、まずはご連絡ください。ご予約からケアまで、ていねいにご案内します。
1
お問い合わせ
お電話・LINE・フォームから。「これって相談していいのかな」ということだけでも大丈夫です。
2
初回面談（ZOOM・無料）
初めての方は、ZOOMで15〜30分ほどお話しします。お顔を見てご状況をうかがうことで、当日のケアがぐっとスムーズになります。カメラはオフでも大丈夫です。
3
ご予約
ご希望の日時と、気になっていること・ケアの内容をお伺いします。
4
ご訪問
助産師がご自宅にお伺いします。特別な準備はいりません。いつものお部屋で大丈夫です。
5
ケア
あなたのペースに合わせて、ゆっくりと。気持ちもからだも、ほぐしていきましょう。
6
次回のご相談・ケア計画
その後も引き続きサポートが必要かどうかをご相談し、次回ご予約の時期やケアの内容を一緒に考えます。その日だけでは解決できない場合は、先を見据えたサポートをご提案しますので、安心してお任せください。
料金のご案内
料金
ご利用方法による料金のご案内です。
大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）1回 2時間程度／利用登録承認通知書が必要500円 課税世帯
無料 非課税・生活保護世帯
無料 非課税・生活保護世帯
産後ケア（自費訪問）大阪市の事業を利用しない場合／1時間／交通費は別途実費4,500円
妊娠中のご相談（訪問）1回 1時間／交通費は別途実費4,500円
※ 大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）のご利用には、市への登録・承認が必要です。その他は、大阪市の事業外の自費サービスとなります。
よくあるご質問
こんなとき、どうしたら？
Q.赤ちゃんが生まれたばかりですが、大丈夫ですか？
生後すぐの赤ちゃんも大歓迎です。月齢や体調に合わせて、無理のない範囲でケアします。
Q.上の子がいてもいいですか？
もちろんです。ご自宅にお伺いしますので、上のお子さんが一緒でも大丈夫。ご家族の状況に合わせて、無理なく進めますね。
Q.パパや家族も一緒に相談できますか？
はい、ご一緒にどうぞ。ご家族みんなで安心できることを、なにより大切にしています。
Q.大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）の登録が、まだ済んでいません。
登録前のご相談も大歓迎です。ご状況をうかがって、登録の進め方もあわせてご案内します。承認を待つあいだにケアが必要な場合は、自費でのご訪問もお受けできますので、遠慮なくご相談ください。
Q.当日、何か準備するものはありますか？
特別な準備はいりません。お部屋を片づけていただく必要もありませんので、いつものままでお迎えください。大阪市産後ケア事業（アウトリーチ）をご利用の場合は、利用登録承認通知書と母子健康手帳をお手元にご用意ください。
Q.急におっぱいが張ってつらいのですが、すぐ診てもらえますか？
できる限り早く対応します。まずはお電話・LINEでご連絡ください。状況を伺います。
対応エリア
ご自宅まで、お伺いします
- 対応エリア（大阪市内）中央区・北区・都島区・城東区・天王寺区・西区・福島区・鶴見区
その他の区にお住まいの方は、一度ご相談ください。 - お電話080-6966-9269
- 受付時間月〜金 9:00–17:30（土・日・祝休み）
- ご予約お電話・LINE・フォームから（事前予約制）